Көз шырымын алу немесе бір шыны кофе – қайсысы жақсырақ?
Көз шырымын алу немесе бір шыны кофе – қайсысы жақсырақ? Бір шыны кофе сізді сергек етуі мүмкін, бірақ Калифорния университеті…
Шайдың пайдасы
Шайдың пайдасы Еуропалық емдік тамақтану журналы (European Journal of Clinical Nutrition) шайдың пайдасын былай сипаттайды: ағзаны сусызданудан, жүрек ауруы мен…
Шұғыл жұмыстар тұзағына түсіп қалудан қалай сақтанамыз?
Естеріңізде болса, осыған дейін «Шұғыл жұмыстар тұзағы» туралы айтқан едік. Шұғыл жұмыстар тұзағы дегеніміз не? Джонс Хопкинс университетінің бизнес мектебінің…
Ағзадағы артық сұйықтық: бұл не және қандай қиындықтар туындауы мүмкін?
Ағзадағы артық сұйықтық: бұл не және қандай қиындықтар туындауы мүмкін? Ағзада артық сұйықтық бар-жоғын қалай түсінуге болады? Сұйықтықтың ағзада ұсталып…
Маңызды жұмыстарға уақыт пен күш жетпей ме? Не істеу керек?
Маңызды жұмыстарға уақыт пен күш жетпей ме? Не істеу керек? Біз күнде жұмыс істейміз. Компанияның жұмысы немесе үй шаруасы болса…
Ұйқыңыз қанбағанда қажет 7 лайфхак
Ұйқыңыз қанбағанда қажет 7 лайфхак Ұйқыңыз қанбай қалды ма? Жұмысқа келіп мүлгіп отырсыз ба? онда мына кеңестерге құлақ асыңыз: 1.…
Арықтауға арналған 4 тиімді жаттығу
Арықтауға арналған 4 тиімді жаттығу «Арықтауым керек» деп айтатын досыңыз, танысыңыз, көршіңіз, әріптесіңіз бар ма? Айтарын айтып алып, бірақ оны…
Дұрыс тамақтану: пайдасыз 8 азық-түлік
Дұрыс тамақтану: пайдасыз 8 азық-түлік Дұрыс тамақтану туралы қазір бәріміз білеміз, өз ойымызды айтамыз. Танымал болғаны соншалық, арнайы дүкендер де…