Қиындықтарды қалай жеңуге болды?

Қиындықтарды қалай жеңуге болды? деген мәселеге көшпес бұрын, қандай қиындықтар болатынын да атап өтейік.

Қиын өмірлік жағдайларға төтеп беруі керектігі сөсзсіз. Қиын өмірлік жағдайлар, мысалы, әртүрлі ауруға шалдығу, жол апатына түсу, жақын адамдарынан айырылу, ажырасу және жұмыссыз қалу, т.б. Қиын жағдайға байланысты сауалнама жүргізілгенде, қатысушылардың эмпатия мен жанашырлық қабілетін бағалауға арналған сұрақтар да болған. Сауалнамаға қатысушылар (кез-келген түрдегі) қиындықтарға төзуге мәжбүр болған сайын, олардың жанашырлық сезімдері соғұрлым дамитыны анықталған.

Қиындықтарды жеңу үшін мына қағидаларды түсінуіңіз керек:

  • Сіздің қателіктеріңіз – сіздің өмірлік тәжірибеңіздің бөліктері.
  • Өзіңізді басқа адамдармен салыстырмаңыз, өйткені сіз олар емессіз.
  • Бір нәрсені жасаудың дұрыс жолы болмайды.
  • Сізді сынға алатын адамдардан үйреніңіз.
  • Осалдығыңызды өзіңіздің ерекшелігіңіз деп санаңыз.
  • Өткен өміріңізді шытырман оқиғаларға толы өмір ретінде қабылдаңыз.
  • Барлық адамдар бірдей, ұқсас мәселелерге кезігеді.
  •  Ақыл – салыстырмалы түсінік, ал өзіңізді сыйлау олай емес.
  • Өз ашуыңызды жақсы істерге бағыттаңыз.
  • Басқаларға қызық болмаса да, өзіңіз сенетін затты қорғаңыз.
  • Өзіңізді дұрыс бағалап, ерінбей еңбектенсеңіз табысқа жетесіз.
  • Айналаңызда сізге жақсылық ойлайтын адамдар болсын.
138
Share

от bilimpaz

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *