10 000 сағат теориясы
10 000 сағат теориясы “10 000 сағат теориясын” канадалық журналист Малколм Гладуэлл өзінің 2008 жылы шыққан «Данышпандар мен аутсайдерлер» кітабында…
«Помодоро» тәсілі
«Помодоро» тәсілі “Помодоро” тәсілі – 1980 жылдардың соңында итальялық студент Франческо Цирилло ойлап тапқан уақытты басқару әдісі. Бұл әдіс бойынша,…
Халықаралық қол жуу күні
Халықаралық қол жуу күні Бала кезіңізде «Тамақ ішер алдында, қолыңды жу!» деген сөздерді ылғи естіген боларсыз, ал қазір өзіңіз де…
Сізге ақша әкелетін 5 жол
Сізге ақша әкелетін 5 жол TranZact (сақтандыру қағаздарын сату маркетплейсі) негізін қалаушы және зейнеткер-кәсіпкер Чарльз Типс сізге бай болуға көмектесетін…
Сэр Роджер Джордж Мур
Сэр Роджер Джордж Мур 14 қазан күні туған танымал адамдардың бірі – Роджер Джордж Мур. Сэр Роджер Джордж Мур —…
Өміріңізді өзгертетін 10 күтпеген ереже
Өміріңізді өзгертетін 10 күтпеген ереже Кәсіпкер және жазушы Крис Десси мотивацияны, энергияны және өмірден алатын ләззатты күрт арттыратын шешімдермен бөліседі…
Бай болуға жетелейтін 10 қадам
Бай болуға жетелейтін 10 қадам Көпшілігіміз бай болғымыз келеді, тіпті егер біз бұл фразаның мағынасын толық түсіне алмасақ та. Неліктен…
Катастрофизация қайдан пайда болады?
Катастрофизация қайдан пайда болады? Осыған дейін біз когнитивті мінез-құлық терапевті Дэвид Бернс туралы айтқанбыз. Ол «Көңіл-күй терапиясы. Депрессияны дәрісіз жеңудің…